dinh dưỡng cho bé

Phương pháp giúp giảm cân nhanh và hiệu quả bằng rau

Khi đưa rau vào trong bữa ăn của mình thường xuyên, cơ thể bạn sẽ nhận được một lượng chất xơ tương đối. Tất cả các loại rau, của, quả đều chứa một lượng chất xơ tương đối. Thành phần này đóng vai trò thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh more »

Với 20 cách sau đây dễ dàng để phòng chống ung thư

Các loại đậu và hạt, đặc biệt là đậu Brazil chứa nhiều selen, chất chống ung thư bàng quan, phổi và đại-trực tràng hiệu quả. Selen bảo vệ tế bào, tăng cường sức đề kháng và kìm hãm sự hình thành các khối u trong mạch máu. Các nhà khoa học cho rằng 70% nguyên more »

5 vật dụng trong nhà cần làm sạch sẽ ngay để đón Tết khỏe mạnh

3. Màn cửa: Nếu muốn biết màn cửa nhà bạn bẩn thế nào, chỉ cần dùng máy hút bụi di thử một đường trên màn và so sánh với phần màn còn lại. Bạn nên giặt màn cửa ít nhất 10 ngày một lần. Có lẽ bạn vẫn thấy nhà của mình rất sạch sẽ, more »

Bánh chưng, bánh tét ngày Tết mua phải lựa thật kỹ hãy coi chừng vớ phải bánh luộc bằng pin

Vì lợi nhuận, vì sắc xanh của chiếc bánh, vì tiết kiệm thời gian, nhiều cơ sở đã dùng chiêu thức để bánh nhanh chín, có màu đẹp. Đó chính là là bỏ pin vào nồi luộc bánh, giúp bánh nhanh nhừ, giữ lá màu xanh. Điều này khiến người tiêu dùng khá lo lắng khi mua more »

Ăn ớt cay khiến bạn sống thọ hơn? Câu trả lời sẽ có ngay sau đây!

Kết quả cho thấy, số người tử vong do ăn ít ớt là 21,6% trong khi người không ăn ớt là 33,6%. Ở trường hợp người ăn ớt, tỷ lệ tử vong của họ chỉ là 1% mà thôi. Cùng với đó, những người này cũng không mất mà liên quan đến bệnh tim mạch more »

Những điều nên lưu ý khi dùng thuốc sát trùng

Có thể dùng thuốc bôi lên vết thương ở người (vết dao làm đứt chân tay…) hoặc vết nấm (nấm trên da, hăm da, hăm kẽ ngón tay, ngón chân…).   Thuốc sát trùng là sản phẩm y tế quen thuốc với mỗi gia đình. Tuy nhiên nếu không sử dụng đúng nơi, đúng chỗ more »

Những loại thực phẩm tốt cho sĩ tử

Ăn 1 – 2 hộp sữa chua mỗi ngày để cung cấp thêm lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, và bảo vệ đường ruột, hệ miễn dịch.   Theo ThS. BS Lê Thị Hải, Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng Viện dinh dưỡng Quốc Gia, nhu cầu năng lượng của các sĩ tử mùa more »